Tu aimes les clips musicaux, les concerts de pop stars, les publicités et les émissions de télévision? Ce cours est fait pour toi 

Tu y pratiqueras un mélange de Hip-hop, de street jazz, de funk, de ragga et de dancehall

Les chorégraphies se calquent sur les derniers tubes et musiques tendances du moment 

Le Body Sculpt est un cours collectif de fitness axé sur le renforcement musculaire et le remodelage de la silhouette. Pratiqué en musique, il associe exercices de cardio et tonification pour affiner le corps et le raffermir. Le cours utilise généralement des charges légères (haltères, petits poids) et des accessoires (élastiques, petites balles, tapis)

Tu souhaites te dépenser, te tonifier, bouger en musique, et dessiner les muscles (abdos, fessiers, cuisses, bras) sans prise de volume excessive?

Ce cours vise tous ces objectifs. Rejoins nous !!

Le fitball est un gros ballon gonflable en plastique utilisé pour le fitness, la musculation douce et la rééducation. Il sert principalement à travailler l'équilibre, le gainage et les muscles profonds grâce à l'instabilité qu'il crée

 Il sollicite les muscles stabilisateurs (abdos, dos, fessiers) sans imposer de traumatismes violents aux articulations. Le maintien de l'équilibre sur le ballon corrige naturellement les mauvaises positions.

Tu veux tonifier ton corps en douceur, améliorer ton équilibre et renforcer ton dos? Ce cours est fait pour toi

Ce cours encadré par une connaisseuse de nos petites têtes blondes consiste en la découverte corporelle par le mouvement spontané, l'orientation spatiale, l'écoute musicale et le rythme.

Nos artistes en herbe apprennent aussi la socialisation : évoluer, partager et interagir au sein d'un groupe ainsi que le développement imaginaire par l'utilisation des histoires et des jeux pour danser.

La danse jazz pour les juniors combine l'énergie des rythmes actuels avec la rigueur des techniques de base. On y travaille la coordination, l'isolation des mouvements corporels et le partage des émotions ainsi que les mouvements fondamentaux, le travail rythmique et l'expression scénique à travers des enchaînements chorégraphiques complets

2 groupes d'âge: 

Jazz junior 1: 6-7 ans

Jazz junior 2: 8-10 ans

C'est une forme de danse dynamique qui prend en compte la liberté de l'esprit, le rythme et l'expression personnelle.

Elle se base sur un mélange de courants musicaux très divers. Cette danse puise dans le travail rythmique tout en gardant le côté technique. Elle est connue comme étant une danse harmonieuse, technique et parfois acrobatique

Véritable antistress, elle permet en effet d'exprimer ses émotions et de se libérer des tensions. D'autant qu'il n'y a pas mieux pour développer sa créativité 😉

Tu souhaites te dépasser, te dépenser, vivre et faire passer des émotions grâce au mouvement? Rejoins-nous dans une super ambiance.

3 classes:

Jazz 1: 10-12 ans

Jazz 2: 13 ans et + - : niveau 1

Jazz 3: 13 ans et + - : niveau 2

La danse hip-hop désigne un ensemble de styles de danses de rue principalement exécutés sur de la musique hip-hop.

La danse ragga est une danse urbaine afro-jamaïcaine caractérisée par son énergie explosive, ses isolations corporelles et ses mouvements rythmés du bassin et du torse. Née de la culture dancehall, elle s'est enrichie au fil du temps de techniques issues du hip-hop, du jazz et des danses africaines

Tu veux t'éclater sur des sons géniaux, avoir du fun et danser entre copines ? Ce cours est parfait pour toi.

3 classes:

Junior: 9-12 ans

Niveau 1: 13 ans et +

Niveau 2: 13 ans et +